Ich würd' mal sagen, dass es eig. nicht gut ist das Essen dann zu unterdrücken!
Ich würd sagen, ess einfach ein Stückchen Obst oder Gemüse, wobei das auch finde ich einfacher gesagt ist als getan. Weil wenn ich mir vornehme nur wenig zu essen dann kommt danach eh wieder mehr raus als ich vor hatte.
_________________________
..and you'll never find it if you're looking for it