Srü wegen dem Smilies peinlich

Naja, bei uns sind 1.) nur Scheiß Straßen.
2.) muss man derbe aufpassen, dass man nicht von irgendwelchen Landwirtschaftsfahrzeugen breitgefahren wird *.*
& 3.) sind hier fast nur so Scheiß berge wo ich eH schieben müsste (wohn im Thüringer Wald = schöne, steile Berge, scheiß Straßen -holper holper-, Autofahrer, die keene Rücksicht nehmen & Landwirtschaft -> Heuschnupfen& so -.-) und ich sag nur > Kreislauf & Knie, da fall ich um -.-'

Naja das mit dem Knie... n halbes Jahr konntsch keen Sport machen >> zugenommen -.-

Schwimmen geht, 1x pro Woche eine Stunde, bloss ich trau mich irgendwie nicht mehr, hinzugehen *.* KA wieso *.*

Liegestütze mach ich jetz jeden Tach mind. 20, mehr geht nich >> Kreislaufprobleme, schwache Gelenke, wennsch zuviel mache dann machts einen dollen KNACK = Aua todtraurig

Was sind denn Crunches oda so? 0o Kenn ich sicher unter nem anderen Namen (:

Naja ich will wieder auf meine ca. 56 Kg kommen, da hab ich mich wohler gefühlt... außerdem is es erblich bedingt das ich schnell ansetze -.-'

Also vorbeugen is besser als heulen, ne zwinker

Danke euch nochmal (:
Mfg
Falkin lach