@ Schmusegirl:

Ich hab zwar selbst noch nie versucht, abzunehmen (brauche ich auch eigentlich nicht), aber ich glaube, Weight Watchers mit dem Punktesystem sind dafür echt gut.
Da darf man alles essen und muss sich nicht durch Verzicht "quälen".

Wenn ich mir die ganze Zeit Schokolade oder Chips verbiete, krieg ich irgendwann so einen Drang und dann ess ich ganz viel davon und das ist ja dann auch nicht Sinn der Sache.


Naya und mit dem Sport: Da musst du eben genügend Willen haben, abzunehmen und das durchzuziehen. Da kann dir niemand helfen, das musst du von alleine wollen.
Wenn du sagst, du bist zu unmotiviert, ist der Wunsch abzunehmen wohl noch nicht groß genug...?!