Zitat:
Also aufjeden Fall haut das richtig gut gegen dem Bauch bzw. die Hüften.


Genau da liegt bei mir das Problem.
Wenn ich zu lange mit dem Reifen "trainiere", bekomm ich oft blaue Flecken am Hüftknochen. Je länger ich das mach, desto ausgeprägter sind die. Meistens aber nur auf der rechten Seite. Deswegen beschränk ich mich meist auf 5 Minuten.
Naja, vielleicht bin ich ein Einzelfall.