Mein kleines Bäuchlein fängt nun an, mich zu nerven - ich brauche euren Rat.

Wie bekommt man ein bisschen Speck am Bauch weg? Wenn ich stehe sieht man halt nur, dass es kein Waschbrettbauch ist - aber wenn ich sitze hab ich eine kleine Falte und die stört mich auf einmal...

Bekommt man so etwas mir irgendwelchen Übungen (Crunches & so) weg? Oder muss man dazu auch eine Diät machen? Hat es schonmal jemand erfolgreich geschafft, am Bauch n paar Zentimeter an Umfang zu verlieren? Wenn ja - wie lang hat's gedauert?

Bald ist Bikini-Saison >.<
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"Viele Menschen sind gut erzogen, um nicht mit vollem Mund zu sprechen, aber sie haben keine Bedenken, es mit leerem Kopf zu tun."
(Orson Welles)