..Selbstvertrauen..

Hallo,

Also ich hab folgendes Problem: ^^
Und zwar ich hab überhaupt kein Selbstvertrauen +.+
Ich weiß nicht warum ^^

Ich kann nicht mal mit jemandem (aus dem Chat telen bäh)
weil ich vielleicht zu schüchtern bin? kA xD

Hm
wie kann man Selbstvertrauen kriegen? ;P

Im Prinzip indem du Kraft dafür aufwendest dich zu verbessern.

Huhu...

he versuch es doch mal tel einfach jemanden an und trau dich was hast du zu verlieren?

NIX also.....

Trau dich...es ist nicht schwer....

*kiss*

MGF JULI
rolleyes

Du musst einfach mal fremde Leute nach den Weg oder die Uhrzeit fragen.

Huhu,

also ich hab keine Probleme....ich kann jeden anrufen oder an chatten!

Ich denke das ist ne Sache die kann man eigentlich einfach so machen weißte also ich hab damit null Probleme....

*kiss*

MFG JULI rolleyes

Nehmen wir an, sobald du jemanden anrufst, würde dein Telefon explodieren. Würdest du dann anrufen?

was soll das mir jetzt sagen....... lach

Dass Schüchternheit auf den Glaube an ein schlechtes Ereignis zurückzuführen ist.

ich hab doch gar keine probleme zu telen.....

*lieb guck*

ich tele ja gerne und so....

Du hast aber anscheinend Verstaendnisprobleme...

finde ich ergent wie doof das ich jetzt so scheiße hier angemacht werde und wenn kam man es mir auch normal erklären oder? unschlüssig

Also ich finde er hat dich nicht angemacht.
Er hat dir einfach nur ein Beispiel genannt.
Was du davon hälst ist dann wiederrum deine Sache.


Ich weis nicht wie man mehr Selbstvertrauen bekommt,
hatte noch nie wirklich Probleme damit hab genu davon.
Manche sagen ich hab sogar zu viel davon zwinker
Aber Selbstvertrauen ist irgendwie zu Algemein nenn Beispiele
dann kann man dir vielleicht besser helfen.


Mfg mp3freak1 cool

Ein Beispiel ^^

Hm mehr fällt mir im moment nicht ein o0

Als ich noch kleiner war, war ich richtig schüchtern und hatte Angst, dass ich etwas falsches sagen könnte, dann hab ich außer zu den Personen, die ich gut kannte, halt nur wenig gesagt..

Hatte auch in der Unterstufe ein, für mich ziemlich schlimmes Ereignis. Ich musste ein Referat in Englisch halten, hatte mich nicht richtig vorbereitet und gleich am Anfang kam ich völlig raus ( hatte Angst, alleine etwas vor ner große Menge vorzutragen) ~> bin total verzweifelt und habs abgebrochen... (geweint, .. ah )
Das ist jetzt schon nen paar Jahre her und trotzdem bin ich immernoch unheimlich aufgeregt, wenn ich etwas vortragen muss, weil die Erinnerung immernoch 'tief in mir sitzt'... mir gings echt dreckig, war danach auch total eingeschüchtert.. und nicht sicher, ob ich überhaupt in der Lage bin, ein Referat zu halten - da hatte ich überhaupt kein Selbstvertrauen mehr

jetzt gehts natürlich wieder, aber hattest du vl auch so nen ähnliches Ereignis was dich verunsichert hat?

Nee.. :(
Ich glaub nicht das ich so ein Ereigniss hatte,
dass mich verunsichert..

Fällt mir zumindest nicht ein..
Aber ich überleg nochmal bisschen ^^

Machs aber nicht so oft, sonst explodiert dein Telefon!!!11
Is echt so, so isses ner Bekannten von mir schon passiert...

Gutgut cib, und vom Zungenkuss wird man schwanger...

Wenn man schüchtern ist, hat man meist einfach das Problem, dass man was falsches sagt und sich dann vielleicht blamiert, oder das man nicht deutlich genug spricht oder sonstwas.
So hatte ich das früher auch, ich hab so gut wie nie geredet obwohl es eigentlich kein Grund gab, ich kann so gut reden, dass manch anderer gar nicht weiss was ich nun von dem will.

Was mir früher geholfen hat war, dass ich einfach mal öfter bei Freunden angerufen habe nur um zu fragen ob sie Zeit haben um was zu machen mach das einfach mal ne zeitlang öfters und dann versuch einfach etwas mehr zu reden, Du musst ja nicht mit wildfremden reden, erstmal reicht es mit Leuten zu telefonieren, die man kennt, dann mal bei der Oma oder irgendwo anrufen und fragen wie es geht und sowas alles, einfach etwas üben, sowas bringt ein wirklich weiter (ich spreche aus Erfahrung).

Wenn man mit jemandne telefonieren will, den man noch nie gesehen hat, ist es natürlich schwerer, weil man gar nicht weiss was man sagen soll.
Aber auch das ist nur am Anfang so, wenn Du bei jemanden anrufst den Du noch nie gesehen hast, weisst Du erst gar nicht was Du sagen sollst, aber irgendwann kommt man schon irgendwie ins Gespräch.

Und wenn Du Angst hast was falsches zu sagen und Dich lacht jemand aus, denk Dir einfach "was solls" passiert jedem mal, lach einfach mit oder so.

Noch eine gute Möglichkeit ist es, jemanden den man nicht kennt einfach mal anzusprechen, nach dem Weg dahin oder der Uhrzeit oder sonstwas oder frag einfach in der Eistiele ob Du Dich an einen Tisch dazu setzen kannst, wenn da noch was frei ist.

Lach...

oh danke.....aber bei hat das tele sowas noch nie gemacht..... rolleyes

halloohh.
mir geht es genauso^^
ich trau mich nicht mal jemanden in die augen zu gucken (!) und wenn man mir in die augen guckt fühl ich mich auch total bedrängt und guck aufn bodne oder sonstwas xD ganz zu schweigen von telefonieren -hust-
ich kann nichtmal mit eine person die ich nicht so richtig kenne richtig reden..
weil ich dann voll keine luft bekomme und am liebsten in den erdboden versinken würde^^
najahh.
aber irgendwie überwinde ich mich manchmal xD (JAH! überwinden xDD!)
und dann klappt das schon..
stell dir einfach vor die person mit der du redest isn guter freund oder was weiß ich xD

staun naja, ..
ich kann dich schon verstehen. Mir fällt es auch überhaupt nicht leicht mit jemandem zu telen oder skypen etc. besonders bei Mädchen..
Du machst dir vielleicht zu viele Gedanken darüber, was die andere Person denkt oder gar von sich gibt.. sich lustig macht oder so..
Probier doch mal erstmal nur die Person zu bequatschen, ohne, dass sie dazu was sagt. Einfach reden und reden damit sie sich an dich gewöhnt oder so das geht ja mit skype oder msn ganz gut zwinker
Naja und dann ist`s zum telen zwar noch ein kleiner Sprung aber ich habs schliesslich auch geschafft.. glaub nicht, dass ich immer so war wie ich jetzt bin.. mir ist nämlich egal was andere von mir halten und darum mach ich mir nicht soviele Gedanken nase

mfg Pauli grins

Hallo,
ich bin jetzt 12 Jahre & habe genau das selbe Problem!
Mich hat neulich eine aus dme Chat gefragt, ob ich mit ihr Tele... aber ich ahb nicht nicht getraut traurig Sie sagte sie hasst schüchterne Jungs & sie hat schon min. 80 mal mit 2fremden" getelt! Ich hab mir irgendeine blöde Aussrede einfallen lassen. Was hätte ich denn sagen sollen? Ich hab das noch nie gemacht (Also mit jemand aus dem Chat)! Ich könnte mich ja irgendwie plamieren peinlich, oder vllt weis ich nicht was ich am Telefon sagen soll. Wie kann ich mich überwinden?
Ich hab eig. nur Probleme mit dem Selbsvertrauen beim Telen mit Fremden Leuten & bei Referaten vor der ganzen Klasse! todtraurig
Als ich mal ein Kurzreferat halten musste, habe ich mir nicht viel dabei gedacht, aber als ich dann mich gleich am anfang verredet hab & viele komisch gegrinst oder gelacht haben. ging alles schief! Ich habe das Referat nur weitergestottert & musste die ganze Zeit daran denken wie ich mich Plamiere peinlich
Aber als ich letztens meine GFS in Franz gehalten hab lief alles super. Aber ich glaub auch das lag daran, das meine Freunde mich so unterstutzen! glücklich Sie sagten immer "Das schaffst du", "das wird super" & im Referat haben sie auch immer gesagt "voll gut, weiter so"! Das hat mir sehr sehr viel Kraft gegeben! Ich habe alles gut vortragen können ohne stottern & habe dann schließlich eine 1 bekommen glücklich

Beim Referat oder so hatte ich das Problem auch immer teilweise, aber eher so das ich immer schlechter erkennen konnte was da steht.
Am besten hilft da einfach nicht dran denken, das Du vor anderen Leuten redest sondern einfach auf den Zettel gucken und vorlesen.

Ansonsten hilft es oft, mal vor dem Spiegel zu üben, also einfach selber was erzählen oder vorlesen.

Super Vorschlag - dann bekommt man eine schlechtere Note, weil man abliest.

Ich weiss ja nicht wie kurz Eure Refarate sind, aber meine waren immer sehr viele Seiten lang, hätte mir ein Lehrer damals deswegen eine schlechte Note gegeben hätte ich gesagt, dann merken Sie sich dich mal 7 Seiten Text und geben es frei wieder.

Aber bekommst Du ne bessere Note wenn man fast nichts versteht?

Unsere Referate dauern zwischen 20 und 90 Minuten und du bekommst Punktabzug, wenn du abliest. Man darf sich Stichwortzettel schreiben - aber wenn du vollständige Sätze aufschreibst und abliest, kriegst du Punktabzug.

Bei uns muss man beides einhalten - sonst bekommt man eben eine schlechtere Note.

so ich hab mir hier einige beiträge durchgelsen,aber mein problem ist nicht dabei staun

hm also bei mir isses so,dass ich seeehr große probleme habe fremde menschen kennenzulernen (real) und dem zufolge auch kaum weg gehe. stört mich auch selber,weil ich meine wut dann immer bei meinen freunden auslasse!hm ja und dann glaube ich es jmd auch nicht wirklich wenn man mir sagt das man mich gern hat oder so!nun ja und große probleme mit meinem aussehen hab ich auch noch +g+ eigentlich total gestört,weil ich gewisse sachen einfach nich aus meinem kopf bekomme!

ich frage mich,ob es anders ist,wenn ich mich hm figurmäßig ein bissi verändert habe!