Natürlich gehört zu jeder Diät auch Disziplin dazu. Man muss sich schon zusammenraffen und zB wenn man täglich joggen gehen will nicht sagen nur weil es regnet gehe ich heut nicht joggen so nach dem Motto kann ich ja auch noch morgen. Und dann beginnt der Teufelskreis man findet immer mehr Ausreden und schiebt es dann vor sich her ^^ -erfahrung- xD


Bearbeitet von SoulflysOne (24.03.2007, 19:25:53)