Zudem neigt man dazu, nach einer Radikaldiät mehr/"fetter" zu essen.
Wenn man sie danach - wie bereits gesagt - natürlich gesund und fettarm ernährt, sollte es auch nicht zu einem JoJo-Effekt kommen.

Gesund ist eine Crashdiät trotzdem nie, weil man schlicht und ergreifend dem Körper wichtige Nährstoffe/-salze etc. vorenthält.
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Fairy tales don't come true. Reality is much stormier. Much murkier. Much scarier.
Reality is so much more interesting than living happily ever after.