Oberschenkel

was kann man gegen "dicke" oberschenkel machen ??

bite schnell eine antwort
(ich bin 13 und kleine 1,55groß alle meinen dasmeine oberschenkel nicht dick sind aber ich fühle michsooo unwoohl)

bitte dringend um antwort

qaiiL wir haben das selbe problem^^
nur dass ich 1.60 bin^^

ich hab gehört man soll jeden abend 25 minuten lang kniebeugen machen und ausfallschritte^^

& joggen natürlich^^

ich muss dazu noch sagenich ahe früher sehr viel sport gemacht und habe auch daher muskeln an den beinen aber trozden is das fettt drann

[color:"pink"] [/color] Hmmmmm....

Naja, ich hab irgendwo mal was gelesen, von wegen, Zellulitis oder Frischhaltefolie mit sonstwas dran, und wenn man das um den Bauch oder die Beine oder halt sonstwo drum macht, dann wirkt man gleich mal 4 kg schlanker (sollte ich auch mal ausprobieren).

Oder du solltest an deiner Einstellung arbeiten.... (ich übrigens auch)!

LG

Schoksie bäh

Aahja... Sehr logisch!

Hhm... Was kann man gegen dicke Oberschenkel machen!!? Wie wärs mit Sport?! Joggen oder so.
Ich kenn kein einziges Mädchen, das mit ihren Oberschenkeln zufrieden ist. Die sehen ja irgendwie immer und überall total fett aus. Ich kann auch machen was ich will, aber meine Oberschenkel werden einfach nicht dünner.

Das mit der Frischhaltefolie hab ich auch mal im Fernsehen gesehen.
Da wurd es ausprobiert. Und - ja, es hat sogar geklappt, aber die Haut der Testpersonen war danach geroetet & hatte eine Art Ausschlag.
Außerdem hatten die beiden hoellische Schmerzen (Es waren ein Mann und eine Frau) & die Frau hat schon nach einer viertel Stunde oder so, alles wieder abgenommen, weil sie die Schmerzen nicht mehr ausgehalten hat.
Also - nicht empfehlenswert.

Also ich finde SO DRIEKT kann man nichts gegen dicke Oberschenkel machen o.O
Also Sport ist eine Sache oder halt Übungen.
Man legt sich auf die Seite.. und ein Bein ist unten.. und das andere in die Luft strecken.. ein bisschen anhalten und das oft machen.. dann auf die andere Seite wechseln..

Also ich hab 11kg abgenommen in 2 monaten oder so.. und meine Freunde meinten ich hätte am meisten an den Oberschenkel abgenommen. Naja.. soll jetzt kein Ansporn sein ihr Diät machen sollt. Ich denke Sport hilft und ist auch gut für die Gesundheit :)

also ich hab gelesen dicke Oberschenkel bekommt man vom vielen schwimmen ( ich schwimme schon sein 10 jahren in DLRG hab zum glück aber keine extremen) ist warscheinlich bei ejdem menschen anders :)

Entweder man hat sie oder man hat sie nicht.. wenns nicht vom Übergewicht kommt, kann man eigentlich nix gegen tun. Ich mach seit ich klein bin Sport und war trotzdem immer "dicker" als andere in dem Alter.

Hatte schon immer dicke Beine. Dran gestorben bin ich noch nich.

mal 'n paar fragen an dich^^

o1- wie zur hölle hast du das geschaft ?
o2 wie viel hast du vorher gewogen und wieviel jetzt?
& poste mal den diät & sportplan bitte^^
ich brauch es unbedingt^^

Auf Ernährung achten, Sport treiben?
Es bringt sicherlich nichts, überstürzt irgendeine Radikaldiät anzufangen.
Zumal es sowieso äußerst schwierig ist, genau an den Stellen abzunehmen, an denen man es möchte.
Auch ist es ein Unterschied, ob du entsprechende Körperpartien trainieren oder dort abnehmen möchtest.
Durch gezieltes [Kraft-]Training an den Oberschenkeln beispielsweise werden sie garantiert nicht dünner - bloß eben muskulöser.

ja, aber irgenwie wollt ich wissen, wie genau sie es macht.
ich möchte 5 kilo abnehmen,
bin 1.60 nd wiege 50 kilogramm.
die partieen an denen ich abnehmen möchte sind oberschenkel und bauch..
die sind voll speckig. Auserdem sind meine Knie auch voll speckig, könnt ihr mir helfen also was ich machen soll um nich so ungesundes zeug zu essen und so sport zu machen?

ähm ich bin 1,65 groß und wieg
58 kg. -erm- du hast keinen
grund dazu abzunehmen, glaub
es mir.
dafür hab ich viel mehr grund
dazu.

wenn du meinen speckigen bauch sehen würdest, würdest du es sehen ich kann ja mal ein foto posten wenn das nich zu pornografische ist ?!

nee glaub ich nicht poste ruhig mich interesierts auch =I)

Hallo,

sry wenn das so ne kleine Kritik ist oder OFF Topic ist unschlüssig

Aber warum macht ihr euch so große Probleme?
Meine Oberschenkel sind zu dick etc.
Ich hab ne zu große Nase.

Wenn ich schon sehe, dass man mit 13 Jahren sich schon so große Sorgen macht, dann denke ich, dass immer mehr Mädchen dran denken, später sogar noch eine SchönheitsOP zu machen... !

Das ist genau wie mit den Models.
Die werden auch immer dünner und dünner.
Nur weil SIE SICH NICHT WOHLFÜHLEN.
Die Ärzte sagen sogar, dass dies Krankheitserregend (oder so ähnlich lach ) ist.

13 Jahre und um die 50 KG.
Ich weiß nicht, aber das ist eig. ein optimaler Wert.

Wenn Du/Ihr 13 Jahre wärt und 70-XX KG, dann hätte ich gesagt, ok, da muss man was machen.
Aber bei 50 Kilo ... O.o

Naja, eure Sache.


P.S.: Wie schon gesagt, sollte man sich einfach gut Ernähren und Sport treiben!

MFG
Blizz

Ich kenn schon Mädchen, die mit ihren Oberschenkeln zufrieden sind.
Ich gehör aber definitiv nicht zu der Sorte.
Ich finde Männer haben fast immer schöne Beine.
Die sind schön dünn - & - ja. :0

Vielleicht ein bissch´n Offtopic, aber...
Meine Mama hat in einer Woche 7 kg abgenommen.
Bei der Diät verliert man in der 1. Woche 10 % des Gewichtes.
Mittlerweile hat sie 13 kg abgenommen. rolleyes

Ja mom foto -fotomachengeh- -hochlad-

-poste- lach

[img]http://s3.bilder-hosting.de/img/SMSGE.jpg[/img]

achja.. und ich will die wahrheit bzw nicht

- du bist nicht fett
- etc.

danke^^

So schlimm sieht das auch nicht aus!
Ganz ehrlich!
Ich seh nicht viel besser aus, glaub mir...;-)
Außerdem: Eine Frau braucht weibliche Rundungen...!

ja ich weiß weibliche rundungen hin & her ^^
wenn ich 5 kilo abnehme hab ich immer noch rundungen, aber nich so fette :P