Tauschboerse fuer Hintergruende 11

die frage passt hier zwar nicht hin aber ich weiß nicht wo ich die sonst stellen soll.... also wenn ich ein bildauf meinem pc habe und das hier einfügen will ( das man das sieht an der seite wo ihr auch fotos habt) wie mache ich das dann?? wenn das einer kann, dann schicke ich den auch das bild von mir