Autoimmunkrankheit is calling:

VitD hochdosiert inkl. K2
B12 hochdosiert
Eisen & Vit C
Selen & Zink

Bei der Einnahme unbedingt auf die Reihenfolge achten, da sich einige nicht vertragen und die Wirkung aufheben.

Ansonsten Tee mit Ingwer, Wasser mit Gurke, Zitrone und Ingwer und meine verschreibungspflichtigen Medis.

Zur Vorbeugung gehe ich nicht mehr in Wartezimmer, warte entweder separat oder lasse mir meine Rezepte direkt nach draussen zum Auto bringen. Meine Damen an der Rezeption wissen schon Bescheid.
So bekomme ich nur noch 9/10 Krankenheiten. Juchu!
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Je mehr Käse, desto mehr Löcher. Je mehr Löcher, desto weniger Käse. Fazit: Je mehr Käse, desto weniger Käse!