Darf ich fragen, was dich die Spirale gekostet hat, Pepsy?
Ich hab da auch schon immer mal wieder drüber nachgedacht, weil ich seit fast 2 Jahren wieder regelmäßig Krämpfe bekomme. Inzwischen mache ich zwar einen Langzyklus und nehme dann Schmerztabletten, wenn ich in der Pillenpause bin, aber auf Dauer kann das ja auch nicht die Lösung sein. Bisher hab ich nur gelesen, in meinem Alter würde die Spirale noch nicht empfohlen, aber du bist ja auch nicht so viel älter als ich.
Werde mir später dann auch mal die verlinkte Seite angucken, wenn mehr Zeit ist.