astralwanderung

hat einer von euch schon mal ne astralwanderung gemacht?
wenn ja wie war das und habt ihr eventuel ne anleitung für mich wie man das am besten macht?
danke

Ahhh schön das des thema hier auch mal aufgegriffen wird ^^
Also Astralreisen gibt es keine bestimmte anleitung, jeder wird mit der zeit für sich selber die beste methode finden.
Z.b. kannst du mal in google nach der monroe methode suchen.
Zu meinen persönlichen erfahrungen:
Ich bin sehr vernarrt in Astralreisen, jedoch habe ich leider bisher noch nie den völligen austritt geschafft. Allerdings gab es einen moment in dem mein geist von meinem körper für kurze zeit getrennt war - bin ca. so 2 CM über mir geschwebt...
Das war son krasses gefühl von freiheit und wärme... wie wenn ich alles machen könnte was ich wollt und fast schon 'god-like'.
Immoment hab ich leider kaum noch zeit dafür, aber das eine erlebniss werd ich wohl nich vergessen und daher bald wieder damit anfangen

was genau ist denn astralwanderung ...
Kann das jeder machen?
oder muss man dafür etwas "bestimmtes" haben?

so wie ich das immer mitgekriegt habe is das so das durch schwingungen und konzen tration deinen 2ten körper (ich denk immer das is die seele) aus dem körper holen kann und dann fliegen kann und durcz wände gehn und so

ich hab ma auf den tip von airwolf-m bei google nachgeguckt und einfach mal ne methode rausgesucht wie man eine stralreise machen kann
ich hoffe es hilft weiter.
es ist zwar sehr viel aber dafür sehr ausführlich

Schritt Eins: Entspanne deinen Körper
Die Fähigkeit zu entspannen ist die erste Voraussetzung, vielleicht sogar der erste Schritt selbst, um eine OBE (out of body experience = außerkörperliche Erfahrung) zu erleben. Dies beinhaltet sowohl körperliche, als auch mentale Entspannung. Wie du zu Entspannung gelangst bleibt dir relativ frei gestellt. Beginne mit einer Meditation, nimm ein heißes Bad oder mache einen entspannenden Spaziergang. Auch Progressive Muskelentspannung eignet sich sehr gut dafür.

Schritt Zwei: Erreiche den Zustand des Halbschlafs
Dieser Zustand wird als hypnagogischer Zustand bezeichnet. Auch hierfür empfiehlt Monroe keine bestimmte Methode. Eine Möglichkeit besteht darin, den Unterarm anzuheben, während der Oberarm auf dem Bett oder dem Boden liegen bleibt. Sobald du einschläfst, wird dein Arm nach unten fallen und du wirst wieder aufwachen. Mit etwas Übung wirst du den hypnagogischen Zustand kontrollieren können ohne deinen Arm zu benutzen. Eine andere Methode ist sich auf einen geistigen Gegenstand oder ein bestimmtes Bild im Geist zu konzentrieren. Probiere dich genau auf dieses Bild zu konzentrieren während du einschlummerst, schlafe jedoch nicht komplett ein!

Schritt Drei: Vertiefung des Zustandes
Leere deinen Verstand. Beobachte dein Sehfeld durch deine geschlossenen Augen. Tue nichts anderes für eine Weile. Guck einfach durch deine geschlossenen Augenlieder auf das Schwarze vor dir. Nach einer Weile wirst du vielleicht Lichter aufblitzen sehen. Dies sind lediglich neuronale Entladungen. Sie haben keinen speziellen Effekt. Ignoriere sie. Wenn sie vorübergehen hast du den Zustand erreicht, den Monroe Zustand B nennt. Von hier an musst du einen noch tieferen Zustand der Entspannung erreichen, den Zustand C - ein Zustand tiefster Entspannung, in dem sich das Körperbewusstsein komplett auflöst. Man befindet sich in einem Zustand nahezu vollkommener Leere und die eigenen Gedanken sind die einzigen wahrnehmbaren Reize. Am Besten trainiert man diesen Zustand laut Monroe am Morgen nach dem Aufwachen oder nach einem kurzen Nickerchen.

Schritt Vier: Zustand der Schwingungen
Dies ist der wichtigste Teil der Technik und zugleich der Unbestimmteste. Viele Astralreisende berichten von Schwingungen zu Beginn der Projektion. Diese können als schwaches Kribbeln oder wie ein elektrischer Schlag, der durch den Körper zischt empfunden werden. Ihre Ursache ist ein Rätsel. Es könnte der Astralkörper sein, der versucht den physischen Körper zu verlassen. Falls du nicht in den Zustand der Schwingungen kommen solltest, hier eine kleine Anleitung:

# Entferne jeglichen Schmuck oder Gegenstände, die in Kontakt mit deiner Haut stehen.
# Verdunkle den Raum, so dass kein Licht durch deine Augenlieder dringen kann.
# Lege dich hin, so dass dein Körper entlang einer Nord-Süd Achse liegt, wobei der Kopf zum magnetischen Norden ausgerichtet werden sollte.
# Lockere deine Kleidung, bleibe jedoch bedeckt, so dass dir etwas wärmer ist, als für dein normales Wohlbefinden nötig ist.
# Versichere dich, dass du an deinem Ort von keinem Lärm oder Geräuschen gestört werden kannst. Stelle wenn nötig das Telefon aus.
# Entspanne dich.
# Suggeriere dir, dass du dich während der Sitzung an alles erinnern wirst, was nützlich für dein Wohlergehen ist. Wiederhole dies fünf Mal.
# Fahre fort, indem du durch deinen halb offenen Mund atmest.
# Während du atmest, konzentrierst du dich auf die Leere vor dir.
# Denke dir einen Punkt 5 Zentimeter von deiner Stirn entfernt. Lasse diesen Punkt langsam in die Höhe wandern, bis er sich etwa 1,5 Meter über deinem Kopf befindet.
# Nun stellst du dir vor, wie auf der Höhe des Punktes eine Ebene parallel zu deinem Körper verläuft. Stelle dir nun vor, wie diese Ebene über deinem Körper anfängt zu schwingen. Versuche diese Schwingungen in deinen Körper zu transferieren. Auch wenn du nicht weißt, was diese Schwingungen sind, wirst du es wissen, wenn du sie das erste Mal spürst.


Schritt Fünf: Kontrolliere den Schwingungszustand
Lerne die Schwingungen zu kontrollieren, indem du sie geistig von deinem Kopf bis zu deinen Zehspitzen durch deinen ganzen Körper dringen lässt. Um diesen Welleneffekt zu erzeugen, konzentrierst du dich auf die Schwingungen und leitest eine Welle geistig von deinem Kopf aus deinen ganzen Körper entlang. Trainiere dies bis du die Wellen auf Kommando hervorrufen kannst. Wenn du Kontrolle über den Schwingungszustand hast, bist du bereit dafür den Körper zu verlassen.

Schritt Sechs: Beginne die Trennung vom Körper
Der Schlüssel hierbei ist die Gedankenkontrolle. Halte dir den Gedanken deinen Körper zu verlassen fest vor Augen. Lass ihn nicht schwinden. Abschweifende Gedanken können dich leicht aus dem Zustand werfen. Wenn du den Schwingungszustand erreicht hast, kannst du damit beginnen die OBE zu erkunden, indem du eine Hand oder einen Fuß des "zweiten Körpers" anhebst. Monroe schlägt vor, dass du ein Glied ausstreckst, bis du einen bekannten Gegenstand wie eine Wand oder einen Schrank berührst. Dann drückst du den Arm oder das Bein langsam durch den Gegenstand. Ziehe das Glied nun wieder zurück in deinen physischen Körper, verringere die Schwingungen und beende das Experiment. Liege ruhig bis du wieder im Normalzustand bist. Diese Übung wird dich für die vollkommene Trennung vorbereiten.

Schritt Sieben: Trenne dich von deinem Körper
Monroe schlägt zwei Methoden dafür vor. Eine Möglichkeit besteht darin aus dem Körper zu schweben. Um dies zu tun, stelle dir vor, wie du leichter und leichter wirst nachdem du den Schwingungszustand erreicht hast. Denke daran, wie schön es wäre umherzuschweben. Behalte diesen Gedanken um jeden Preis im Gedächtnis und lasse keinen störenden Gedanken eindringen. Eine OBE wird an diesem Punkt ganz natürlich eintreten. Eine andere Methode ist die Rotations- Methode oder Rollen- Technik. Wenn du den Schwingungszustand erreicht hast, versuche dich zu drehen, als ob du dich auf die Seite wendest. (versuche jedoch nicht dich physisch zu drehen.) Versuche deinen Körper quasi in deinen zweiten Körper außerhalb deines physischen Körpers zu drehen. An diesem Punkt befindest du dich dann außerhalb, genau neben deinem physischen Körper. Stelle dir vor wie du nach oben schwebst und du solltest dich über deinem Körper wieder finden. Monroe empfiehlt, dass du mit der zuerst beschriebenen Methode beginnen solltest, beide seien jedoch gleichermaßen effektiv.

Das kann wie vieles in der Esoterik jeder..
Manche brauchen dafür mehr übung die anderen weniger, aber das ist ja wie alles im leben so.
Und wie tribel h schon gesagt hat ist es das du deinen astralkörper von deinem physischen körper trennst...
Damit kannst du sowohl die mentalebene als auch die astralwelt besuchen.
Du könntest theoretisch gesheen mit deinen gedanken dann dein nachbarn besuchen.
Manche berichten auch davon das man sich irgendwo 'treffen' kann.
Steuern tut man alles mit gedanken.
Das einzigste was du dafür brauchst ist der glaube das es funktioniert.
Wie oben schon gesagt ist es ein irres gefühl.

gibt ja auch schon unerklärliche 'phänomene' bei denen leute beschreiben konnten wie ein raum aussieht denn sie noch nie gesehen haben (im wissenschaftlichen labor)

Kann das auch gefährlich sein? Ich meine das man sozusagen außerhalbn sienes Körpers "verloren geht"?

also ich hab nachgeforscht und einige ein paar sachen gefunden:
aber (fast)nichts davon kann verletzend oder tödlich enden
die sind einige sachen die während einer astralreise auftreten können



Hängen bleiben
Es gibt keine Möglichkeit in der astralen Welt hängen zu bleiben, denn spätestens, wenn "natürliche Bedurfnisse" entstehen, gelangt man automatisch zurück in den Körper. Eine OBE endet fast immer früher, als man will. Manche Menschen meinen mit "hängen geblieben" das die Eindrücke der OBE noch nicht restlos verarbeitet worden sind. Das ist dann aber eine Frage der Zeit und des Interesses.


zerrissene Silberschnur
Die Silberschnur kann (wenn es eine gibt) nicht zerrissen werden. Sie ist bis in jeder Distanz dehnbar, und daher währe der Versuch sie zu zerreissen lediglich ein "verheddern" in ein Netz aus gedehnter Schnur (Ähnlich, wie in manchen Trickfilmen mit Kaugummi zu sehen ist).


Übelkeit
Einzelne wenige OBEs können unangenehm werden, weil man sich halt unwohl fühlt und ähnliches. Hier sollte man ähnliches tun, wie bei Alpträumen, die Augen schließen, und warten, dadurch gelangt man entweder wieder in den normalen körper und wacht auf, oder gelangt bei Konzentrationsverlust in einen gewöhnlichen Traum. Bei kurzzeitigen Schließen der augen gelangt man meist in eine völlig andere Umgebung.


Zerfließen
Innerhalb einer OBE kann es unangenehm werden wenn man zerfließt. Im konkreten Fall war es so das in der OBE festgestellt wurde das sich jeder Wunsch erfüllen lässt. Da tausende Wünsche vorhanden waren zerfloss die Person in tausende Teile die sich erst beim Eintritt in den Körper wieder zusammen sortierten.



Todeswunsch
Wer bei einer OBE merkt wie grenzenlos-wunderschön diese andere Welt ist und wie schlecht sein normales gewöhnliches Leben ist, kann schnell zu dem Schluss kommen das es womöglich besser ist, sich das Leben zu nehmen und ins Jenseits zu flüchten.


Aktivierte Begabungen
Eine Person kommt aus der OBE zurück und hat nun Begabungen die sie vorger nicht hatte. Geistersehen / Geisterschauen, Hellhören, kann durch Gedanken Schmerz bei anderen Erzeugen oder aber denselben Heilen. Das bewirkt ein anderssein, ablehnung von anderen oder aber ungläubigkeit. In jedem Fall aber eine starke veränderung des Charakters. Vereinsamung und Freitot können die Folge sein.

Siehe denn post über mir.
Kann nichts passieren - höchstens dir wird nach der obe ein klein wenig schlecht weil du das gefühl noch nicht kanntest.
Manchmal ist man auch ausser atem.

Denn todeswunsch kann ich nachvollziehen *g* Aber das dabei ein selbstmörder rauskommt ist seeehr unwahrscheinlich.

Allerdings gibt es von manchen leuten trotzdem beschreibungen das sie dannach blaue flecken oder schnittwunden etc. hatten.
Du bist da ja in einer art trance und wenn du dir kräftig einbildest das dich jemand auf der anderen seite angreift dann ist es möglich das deine vorstellungskraft dies in dein körper 'einbrennt'
Allerdings kommt das eben auf den glauben an. Wenn du z.b. angst hast das dir was passiert dann wirst du dich wahrscheinlich nich genug fallen lassen können für eine obe (out of body experience - astralreise).
Ebenso bei hypnose möglich leuten verletzungen einzureden.

Die "silberne schnur" die tribel h in einer seiner postings beschreibt sehen manche menschen, manche nicht.
Sie ist die verbindung zwischen deiner seele und deinem physikalischen körper.
Sogar in der bibel wird in der offenbarung (wenn ich mich nicht irre)davon gerredet das die silberne schnur reist wenn man stirbt.
Nur zur info falls es welche interessiert.

ich hab in der biebel noch nichts von der silberschnur gelesen (ich les aber auch nicht jeden tag darinn vielleicht liegts darin)^^

Soviel ich weiß kann man da schon "hängen bleiben" kurz man stirb - deswegen sollte man es ja nicht aus Jux machen ne. Die Silberschnur kann reißen und dann kann man sich auch so ziemlich vergessen xD
Übrigens: wenn jemand die "Gabe" hat und sieht wie jemand das macht sieht die Person die andere vollkommen nackt - viel spaß zwinker

Ich glaube das Ganze ist, wenn man sich selbst in leichte Atemnot bringt. Die Phantasie tut ihr übriges und zackbumm "ich kann fliegen, durch Wände gehen, ich bin Jesus, Juchu geil, nackte Mensche"... besonders auf letzteres legt man viel wert... als ob nicht jeder von uns schonmal nen nackten Menschen gesehen hätte.

ich hab auch mal gelesen wenn die silberschnur reist das man dann stirbt
aber in nem anderen text heist es die kann sich dehnen ohne ende das die nicht reisen kann weis schon garnet mehr was ich glauben soll

Ich hab sehr viel darüber gelsen (4 Bücher insgesamt) und auch selber leichte Erfahrungen damit gemacht.

Ich hab die Bücher nach einem Moment gelesen, als ich lustigerweise auf einmal neben meinem Körper lag o.ô Ich lag quasi halb in der Wand drinne.

Bis heute weiß ich nicht, ob das nur ein Gefühl war, Einbildung oder was auch immer, auf alle Fälle bin ich noch diverse Male danach in diesem Zustand gewesen, mich "außerhalb meines Körpers" zu fühlen... Und es gibt zahlreiche Methoden, diesen Zustand zu erreichen.

Ich war sehr jung, als ich das alles probiert hab, 13 erst... Jetzt bin ich 15, also immer noch jung und praktisch noch nicht wirklich in der Lage, entspannt an die Sache ranzugehen und das ernsthaft zu probieren.


Viele Kinder haben übrigens desöfteren Astralreisen zwinker Und meine Schwester erzählt ab und an davon, dass sie nach unten aus ihrem Körper zu fallen scheint und sich dann frei bewegt, bei vollem Bewusstsein... ^^ Es ist komisch... Aber wer weiß, wie real das alles ist...


Ach übrigens: Sowas soll oft beim Übergang vom Wachzustand in den Traum/Schlafzustand geschehen...

am besten die methode mit der dus geschafft hast ich schaff das nie ganz hab immer nur ein gehühl als ob ich ausseinander gezogen wewrde das geht aber ganz schnell wieder vorbei

kannst mir ja mal die methode mit der dus geschafft hast per icq schicke wenn du zeit hast 256615058

ich bin 13 ..
und ich trau mich nicht, dass zu amchen .. weil das ja gefährlich sein kann ...
Hmm..


P.S.
tribel h
es gibt eine Editfunktion die kannst du inenrhalb 6 minuten nutzen um noch was an deinem beitrag zu ändern..

versuchs doch einfach mal aus weil meistens braucht das eh ein paar versuche bis man es richtig schafft!
ich hab bis auch noch nie richtig eine hinbekommen.
ja ich weis das man die nachrichten noch editieren kann trotzdem danke

Du bist ja echt hammer in die materie vertieft *rofl*
die silberschnur kann NICHT reisen.
Sie ist dafür da das keine astralwesen deinen körper in besitz nehmen können.
Viele menschen sehen sie nicht ein mal.

Zudem wieso soll man leute nackt sehen? Völliger humbug was du uns schilderst o.O

@ Ganon
Macht ja nichts, niemand zwingt dich ... wenn du mit angst rangehs wird es eh zu 99% nichts ;) Aber ist en hammer gefühl! Kannst ja einfach mal ausprobieren wenn du willst.

Doch kann sie.Und wenn du es nicht glaubst les mal bei google nach, steht da auch alles. Ja stimmt das manche sie nicht sehen, manche tun es. Es ist ja auch von vielen umstritten das es sie gibt zwinker

Man sieht die Leute die grad ne Astralreise machen nur nackt wenn man sich damit eher auskennt, und glaube mal es ist so. Warum das so is weiß ich doch nicht xD aber ist so zwinker