bist du oft im forum? wenn ja, kann man das doch auch hier machen oder?

wie viel gramm eiweiß pro kg würdest du in ner aufbauphase empfehlen?

wenn ich meinen kfg senken will, aber die muskelmasse erhalten, also größtenteils, was würdest du für ne ernährung empfehlen?

kfg senken und gleichzeitig aufbauen ist nicht möglich oder?


Bearbeitet von teh oNe (11.10.2009, 16:30:48)
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Don't eat yellow snow.