Hallo,

nochmal aus einem anderen Thread plus eine Ergänzung von mir:


Generell:

Brot
Wenn ihr Brot kauft, ist das meist viel zu viel und man kriegt das gar nicht schnell genug auf.
Macht nichts: Einfach komplett aufschneiden, in kleine Beutelchen packen und in die Tiefkühltruhe. Bei Bedarf dann in der Mikrowelle/Toaster oder wenn man länger Zeit hat, einfach so auftauen lassen.
Bei Toast geht das ganze noch einfacher:
Einfach einzelne Scheiben aus der Tiefkühltruhe nehmen und in den Toaster.


Eine ordentliche Mahlzeit:

Gemüsesuppe
Lecker und hält auch über zwei Tage.
Man kaufe Tiefkühlsuppengemüse (aber OHNE Brühe) und vll. zwei-drei Mettwürstchen.
Außerdem brauch man noch Gemüsebrühe (die gibt es in Pulverform).
Einfach Wasseraufsetzten, Gemüsebrühe dazu, Gemüse & Würstchen rein und 20 Minuten kochen lassen.
Wer möchte kann frische Kartoffeln reinschneiden oder einfach Suppennudeln reinmachen.
Die Suppe schmeckt auch aufgewärmt sehr gut.


Für den kleinen Hunger zwischendurch:

Rührei mit Speck auf Brot
Man braucht Eier (2-3 für eine Person), Speck, Petersilie und Brot.
Einfach ganz normal Speck anbraten, schließlich Rührei rein und gehackte Petersilie.
Das ganze auf Brot mit Ketchup schmeckt und macht satt und geht außerdem sehr schnell.

Baguette mit Würstchen und Käseüberbacken
Man nehme Baguette und schneide dies auf. Dann nimmt man ein Würstchen (Wiener oder so) und schneide das in der Mitte durch und legt das auf das Baguette. Das ganze mit Käse überstreuen und in den Ofen (Mikrowelle geht wenn es auf Grill gestellt ist). Solange im Ofen lassen bis der Käse geschmolzen ist.
Schmeckt lecker & kann auch noch mit anderen Sachen variiert werden.

Haferflocken in Milch und da z.B Schokolade reinraspeln oder generell Müsli essen, sättigt total und ist meist recht günstig und dazu noch gesund!