Fitness Training auch zu hause (ohne Gewichte)
- #1558630 - 21.08.2008, 17:41:30
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xxMcFitxx
Nicht registriert
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Hallo wollte ma fragen was man so für übungen man zuHause machen kann
also ohne Hanteln etc..
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Re: Fitness Training auch zu hause (ohne Gewichte)
[Re: ]
- #1558632 - 21.08.2008, 17:58:59
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Bloody
Registriert: 24.08.2006
Beiträge: 1.196
Ort: Mannheim
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moin Liegestütze, Situps, Kniebeuge... eigentlich viel, was man so früher im Schulsport gemacht hat. Alternativ sollte man natürlich auch noch laufen gehen oder Fahrrad fahren. Tipps zum abnehmen gibts auch z.B. in diesen Thread. Für beispielsweise die Bauchmuskeln, kann ich dir auch diesen Thread empfehlen. zwinker Bloody _________________________
Bloody
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Re: Fitness Training auch zu hause (ohne Gewichte)
[Re: Bloodwyn89]
- #1559358 - 22.08.2008, 17:29:57
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I'm the sin.
Registriert: 02.12.2003
Beiträge: 5.640
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Hallo, bitte nutze einen der verlinkten Threads oder suche einfach mit der Forumssuche selbst noch einmal. Im Subforum Beauty & Lifestyle bist du mit deiner Frage besser aufgehoben; solltest du noch nicht die passende Antwort finden, kannst du sie auch gerne in einem der bestehenden Threads zum Thema Trainieren und Muskelaufbau nochmals stellen. Hier geschlossen. zwinker _________________________
Fairy tales don't come true. Reality is much stormier. Much murkier. Much scarier.
Reality is so much more interesting than living happily ever after.
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