Was macht ihr um euch abzureagieren?

also...wie der thread schon sagt, ich wuerd gern wissen, wie ihr euch so abreagiert, wenn ihr total sauer seid..Lasst ihr eure Wut an den nächstbesten Personen aus? Oder macht ihr irgendwas anderes wie aufräumen zum Bleistift?

also...ich lass meine Wut normalerweise an meiner sis aus+g+ und wenn die nicht da ist, gibt es ja immer noch eltern ;)..und wenn die auch nich grad zur hand sind, kanns schonmal vorkommen, dass ich anfange, mein zimmer aufzuräumen -.-

also..postet ma was


da KuRai

- rumschreien
- telefonieren
- zum Hafen gehen und sich direkt ans Wasser setzen, um über die Sache nachzudenken
- schlafen
- meinen Wellensittich anschreien (Ja, ich weiß, seeehr lieb von mir <g>)

Meistens an mir selbst oder an den Menschen, die grad in meiner Nähe sind.

wenn ich richtig, richtig wütend bin, kanns schonmal sein, das ich wahllos dinge durch mein zimmer schmeiße
najah..oder ich schrei meine ma an, wen anders hab ich ja nich immer da
oder ich fang einfach an zu heulen

Gleiche gilt auf für Mich.
Wobei die erste Hälfte des Satzes bei Mir überwiegt.

Ich werf Sachen durch mein Zimmer oder im schlimmsten Fall verletz ich mich unbewusst selbst.. Naja eigentlich ist es bewusst..
Im moment mach ich aber nur noch das erste oder red darüber mit meiner besten Freundin :) Bin ich ihr echt dankbar das sie mich auch aushält wenn ich so richtig aggressiv bin ôô.. Ich bin meisten wirklich richtig schlimm drauf.. Oder ich hock allein im Zimmer.. oder einfach im Feld :) dann gehts mir wieder besser ^^

Musik laut aufdrehn und abgehn..
Oder aufs Fahrrad und mich abstrampeln bis ich nimmer kann..

Hm ich schreie auch meinen wellensittich an ^^
naja aber das mach ich eh öfters weil das is voll die kleine nervensäge
Naja und sonst..hab festgetsellt das techno hören gut ist um ärger rauszulassen..aber dann gibts neuen ärger wiel mein vater das "gewummer" net mag ^^
Keine ahnung meisten schmoll ich einfahc nur rum..

Metal-Musik hören *lol*

- laute Musik hören, meistens Metallica
- irgendwas an die Wand klatschen
- mein Kissen etwas "quälen"
- ebenfalls Wellensittich anschreien
- aufschreiben, irgendwas einfach schreiben ^^

laute musik hören dabei laut mitsingen...
oder ich heule einfach .. dannach geht es mir meist besser.

Musik an, abgehen.

weinen

ALso wenn ich ma richtig wütend bin dann schmeiß ich Dinge durchs Zimmer oder lass es an meiner mutter aus oder an der nächstbesten peson und bin totaL zickig...

by<e Marinshcn

Auch wenn des jetzt dumm klingt ich schreib dann oft Texte und rapp die ein. Da fallen mir immer ziehmlich gute sachen ein.
Ciao

-Auf mein Bett legen und einfach ins Kissen schlagen
-Mukke anmachen und lauthals gröhlend mitsingen
-Schlafen
-Irgendwas im Zimmer rumschmeißen
-Rauchen
-Baden
-Stift auseinanderlegen
-Ins Kissen schreien
-Party
-Spazieren gehen

An diversen Gegenständen Gewalt einsetzen. D.h. mir selbst Schaden zufügen.
Wenn ich grad mit anderen Leuten irgendwie rede oder was auch immer, kanns auch passieren, dass ich bissig werde.

Ansonsten:
Abstand nehmen. Musik an. Kopf aus.

ich hau endwinder parr feinde nein scherz nur ganz selten
ich lass meine wut an meine kissen aus oder guck fern

Meine Anlage so laut aufdrehen das die NAchbarn die Bullen rufen, die erledigen dann den Job des "abreagierens" für mich

Kommt sehr auf die Art der Wut an, die mich plagt bzw. auf den Mensch, der sie verursacht hat. Entweder ich brülle mir die Seele aus dem Leib oder ich heule ne Weile. Beides löst den ganzen Druck bei mir ganz gut. Mit Dingen rumgeschmissen hab ich glaub ich nur 2 Mal in meinem Leben =)