Ich werde gleich mal anfangen und ein paar Tipps gegen Erkältung zum besten geben.
Vorbeugend:
-> Vitamin C (zB in Kiwis, Orangen)
-> Spurenelement Zink (zB Mangos)

Wenn man schon krank ist:
-> Honig (zB mit Milch) wirkt antibakteriell
-> Inhalieren etherischer Öle macht die Nase frei (Teebaumöl, Pfefferminzöl, Lavendelöl)
-> Ingwerdrink stärkt das Immunsystem
-> Zwiebeltee wirkt entzündungshemmend und schwemmt Erreger aus
-> warmes Bier mit Honig lindert den Hustenreiz
-> warme Fußbäder sind gegen den "dicken Kopf"
-> kalte Wadenwickel senken das Fieber
-> Salbei in Tee oder Bonbons
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~for he, who today shares his blood with me, shall be my brother~