Wenn du denen vertraust und an keine Nebenwirkungen glaubst, dann tu das. Verbietet dir ja auch niemand :).
Jedoch schließe ich nichts aus - NICHTS ist perfekt. Alles ist Gift fuer uns, das Maß an Menge und Richtigkeit muessen wir halt finden und ich kann mir nicht vorstellen, dass das nur gesund sein kann.